काम लाग्ने कुरा

ह्याभ अ ह्याप्पी पीरियड

बहस शैलीका छेत्री, दार्जीलिङ नेपाली साहित्यमा धेरजसो नारीको हृदयस्तरमा उब्जिने विविध रीतिकालीन अनुभूतिलाई पन्साएर अधिकांश नारीको शरीर सौन्दर्य चिन्तनबारे कुरा धेर हुन्छ।  नारीका अरू आयामबारे बहस गर्ने परम्परा त भर्खर शुरु हुँदैछ। नारीलाई समाजको तेस्रो […]

स्वास्थ्य

निद्रा लाग्दैन? यसो गर्नुहोस्

स्वस्थ तन र मनका लागि मीठो र गहिरो निद्रा अपरिहार्य मानिन्छ । पर्याप्त निदाइएन भने डायबेटिज, डिप्रेसनजस्ता रोग लाग्नुको साथै वजन बढ्ने समस्या देखापर्न सक्छ । मीठो निद्राका लागि यी टिप्स उपयोगी हुन सक्छन्ः ‘हेभी […]

मनोरञ्जन

अनुराग बसुको क्यान्सर कथा

स्वास्थ्य खबरपत्रिका-बाट साभार चर्चित बलिउड निर्देशक अनुराग वशुको जीवन हिन्दी फिल्मको कहानीभन्दा कम छैन। छत्तिसगढको भिलाई सहरको गरिब परिवारबाट संघर्ष गरेर उनले बलिउडमा आफूलाई स्थापित गरे। उनको संघर्षसँग जब सफलताले घुँडा टेक्यो, त्यही बेला उनले […]

मुख्य समाचार

किन पर्छन् यवाहरू डिप्रेसनमा?

अहिले थुप्रै युवामा लागूपदार्थ, डिप्रेसन तथा असाधारण चिन्ताको समस्या देखापर्न थालेको छ । बानी–व्यवहार, आर्थिक तथा सामाजिक समस्या आदिका कारण युवाहरूमा डिप्रेसन बढिरहेको छ । सानैदेखिको बानी, पढ्ने तरिका, लालनपालन तथा घर एवं सामाजिक वातावरण […]

स्वास्थ्य

मौसम बद्लिँदा के के हुन्छ?

–    मौसम परिवतर्नसँगै तापक्रममा परिवर्तन आउने भएकाले विभिन्न भाइरस उब्जन्छन् । यसले गर्दा धेरैलाई टाउको दुख्ने, ज्वरो आउने, रुघाखोकी लाग्ने तथा थकावट महसुस हुनसक्छ । –    राइनो तथा कोरोना भाइरसले मानिसलाई जाडो तथा गर्मी दुवै […]

म्यागजिन

एलर्जी छु मन्तर

डा. पिङ्की  एलर्जीको समस्याबाट जो पनि ग्रसित हुनसक्छ। मौसम बदलिँदै छ। यो समय जाड़ोको धूलो-माटो प्रदूषित मिस्ट अनि फगको कारण एलर्जीको समस्या उब्जिनु सक्छ। त्यसैले समय हुँदै एलर्जीबाट सजग रहे, यो समस्याबाट हामी छिट्टै निजात […]

स्वास्थ्य

स्मोकिङले गर्दा आन्द्रा सुन्निने समस्या

स्मोकिङले एकरत्ती फाइदा गर्दैन भन्ने सर्वविदितै छ । यो फोक्सोको क्यान्सरको प्रमुख कारक त हुँदै हो, त्यसअघि यो अम्मलले आन्द्रालाई पनि क्षति पुर्‍याउँछ । हालै गरिएको एउटा अध्ययन अनुसार, स्मोकिङका कारण आन्द्रामा क्षति पुग्न सक्छ र त्यसै […]

म्यागजिन

हेल्थटिप्स : जाड़ो महिनाको कमन वेल्थ प्रोब्लेम : के के हो समाधान?

हेल्थटिप्स • डा. पिङ्की शीतकाललाई साहित्य जगत्मा ‘मन्थ अफ् फेरी टेल्स’ मानिन्छ अनि कतै त ‘मन्थ अफ् रोमान्स’-को नामले शीतकाल प्रख्यात छ। तर यही सुन्दर शीतकालको चिसो जाड़ोमा मानव शरीरमा व्यापक परिवर्तन आउँछ कारण शरीरले […]

स्वास्थ्य

एड्स कसरी सर्छ? केही भ्रम र यथार्थ

एजेन्सीः वर्ल्ड एड्स डे हरेक वर्ष 1 दिसम्बरको दिन मनाइन्छ। आज एड्सबारे सचेतना कार्यक्रमहरू हुने गरेको छ तरै पनि आम मानिसमा यो रोगलाई लिएर धेरैवटा भ्रमहरू छन्। यहाँ  यस्तै भ्रम र यथार्थबारे केही जानकारी दिइएको […]

स्वास्थ्य

पिम्पल्स निस्कियो? नसुर्ताउनुस्

हाम्रो शरीरमा असंख्य रोमछिद्र हुन्छन् जसका मुनि तेल ग्रन्थि अर्थात् ‘सिबेसस’ हुन्छन् । यी ग्रन्थिले ‘सिबम’ नामक तेल उत्पादन गर्छन् । त्यसबाट केशको चमक र छालालाई नरमपन प्राप्त हुन्छ । सिबम रोमछिद्रको माध्यमद्वारा छालाबाट बाहिर […]